Tras el descanso estival, el próximo lunes, 1 de Septiembre, comienzan las clases en el Dôjô.
Para los olvidadizos, o para los que todavía no lo han aprendido, aquí tenéis un breve recordatorio de los números en japonés… así podréis contar las flexiones y abdominales que nos esperan tras nuestra vuelta al entrenamiento…
Nunca me había imaginado de que yo algún día podría hacer yoga. Siempre me parecía algo muy aburrido y algo que no te cansaba.
En realidad lo empecé por recomendación por mi osteópata, por un problema que tengo con mi pie y con la espalda. Me dijo que me vendría bien de hacer algo como yoga o pilates. Como el pilates sí lo había practicado alguna vez y para cambiar, me dije bueno, lo intentaré con yoga.
Después de preguntar un poco a la gente que conocí aquí en Almería, dos me recomendaron el Centro de Técnicas Orientales Bujinkan Frank Dôjô y bueno un día me pase y me inscribí a las clases.
En total fui ahora por unos 4 meses y mi espalda y mi pie están mucho mejor. Ya no me parece algo aburrido, si no que es algo que me gusta y noto que me hace mucho bien. Estas horas en la semana de desconectar y solo estar ahí con tu cuerpo y centrándote en eso. Y sé que lo voy a seguir practicando tambien cuando estoy en Alemania otra vez. Si me hubiera quedado mas en Almería, hubiera seguido con el Yoga en este fantástico centro. ¡Ya tan solo por el ambiente, profesionalidad y la gente simpatica que trabaja ahí!
Muchas gracias y espero volver algún día aquí.
Muchos saludos,
Jana Hiltner (Alemania)
A finales del año pasado, se comentó que el tema de estudio para este año
2008, sería “Bushiwa, la armonía del guerrero”.
Recuerdo que cuando supe esto, con gran ilusión pensé que este año sería
diferente, que no sólo nos limitaríamos a practicar técnicas, sino que
además, tendríamos mayor acceso a aquella parte filosófica que junto con
las técnicas propias de cada Ryuha conforman el Ninpo.
Asimismo recuerdo que cuando en Febrero de este año viajé a Japón con mi
Maestro y hermanos de Budo, lo hacía con una expectación diferente, en
parte motivada por la esperanza que tenía de encontrar esto que me había
predispuesto a buscar.
Sin embargo, los entrenamientos en Japón, fueron como los recordaba en la
anterior vez que estuve allí. Realmente, no encontré la respuesta que
buscaba a la pregunta que me había creado. O no la vi.
Pasados unos cuantos meses más, y con la esperanza de avanzar en la
solución a mi necesidad de respuesta, o más bien con la desesperanza de
ver cómo pasaban los meses y todo seguía igual, le dije a mi Maestro,
“estamos ya a punto de entrar en el 7º mes del año, y salvo lo poco que pude atrapar en
Japón todavía no se cual es verdaderamente el tema de trabajo de este año.
Ya que eres mi Maestro, “si me puedes dar algo de luz, o al menos una cerilla, o insinuarme
dónde puedo buscar cerillas, pues lo agradecería.”
La respuesta, muy sabia de mi Maestro, que no comprendí entonces, pero
acierto a comprender ahora, fue la siguiente:
“BUSHIWA ESTÁ MÁS CERCA DE TI DE LO QUE TE IMAGINAS”
Ciertamente. Todas las preguntas y todas las respuestas están ahí, vagando
caprichosamente y a veces algunas preguntas se cruzan con su respuesta
adecuada, pero otras veces no necesariamente se pueden unir unas con
otras. Efectivamente hay preguntas sin respuesta y también hay respuestas
que no tienen pregunta. Porque todo lo que es o existe, va inexorablemente
unido a lo que no es, o no existe, y en conjunto forman la plenitud. Lo lleno
y lo vacío.
No es ciego el que no ve, sino que es más ciego el que se empeña en
buscar lo que quiere ver, por qué su empeño en encontrar lo que busca, le
impide ver lo que hay a su alrededor. En cambio, el que no busca nada, lo
ve todo. Quien pretende llenar algo, queda limitado a LO que pretende
llenar, ignorando el resto, en cambio, quien admite la posibilidad del vacío,
lo puede contemplar todo. Shizen no Kamae.
Esto me trae a la cabeza unas palabras de Sensei que decían algo así como
“Allí donde parece haber algo, puede que no haya nada, en cambio, donde
parece que no hay nada, puede que haya algo” . Palabras que yo no puedo
dejar de poner relación con el Kyojitsu Tenkan Ho (el
arte de crear en el otro la percepción de lo que no existe realmente) o con el
In-Yo (lo positivo y lo negativo, el todo y la nada)
Ahora me doy cuenta, de que realmente, mi obcecación por desvelar los
secretos del Bushiwa, me ha estado cegando, impidiéndome que viera las
respuestas a mis preguntas, impidiéndome ver la luz, la que buscaba y la
que no.
Efectivamente, así es. Ahora veo la razón que tenía mi Maestro cuando
decía que estaba más cerca de mí de lo que mi imaginaba. Ahora
comprendo, que la armonía, está en el Universo, y al mismo tiempo dentro
de cada uno, y que para alcanzarla, solamente hay que desprenderse de
todo sentimiento de aferrarse a ella, y simplemente ser uno con el universo,
armonizar con el universo.
Si no te haces preguntas, podrás ver todas las respuestas, las que necesitas
y las que no, pero si te haces preguntas, la búsqueda de su respuesta, que
no siempre encontrarás, la necesidad de llenar ese vacío, te impedirá ver el
resto de respuestas, limitando tus posibilidades.
NO BUSQUES Y ENCONTRARÁS.
Carlos González
El pasado 7 de Agosto nació a las 20:50, con 4,130 Kg de peso y 54 cm. nuestro precioso Alexander.
Gracias a todos por vuestro apoyo e interés.
Ania, Frank y el peque.
Estimada amiga, te haré una muy breve referencia a lo que me pides. No obstante en las clases de meditación que hacemos en Almería en el Centro y como complemento a las clases de Yoga, pero de forma independiente para los que sólo desean meditar te podré ampliar mucho más esta información. Incluso poder ponerlo en práctica que es mucho mejor.
Historia:
Oriunda del Tíbet, Nepal y Bután, la campana tibetana se utiliza en prácticas diversas pero se ignora su función precisa. Puede tener al menos, uso astrológico y terapéutico.
A partir de los años cincuenta, al comienzo de la ocupación china, se empiza a difundir por monjes procedentes de monasterios del Tibet.
Sonido:
Cada campana tiene un sonido peculiar y cada persona una manera de tocar de acuerdo con su carácter, incluso con su estado de ánimo. Lo mejor es experimentar con el sonido.
Algunas sugerencias:
- Sujetala por su base con la punta de los dedos.
- Sostenla sobre la palma de la mano.
- Colocala sobre una tela mullida.
- Golpeala en el borde superior.
- Desliza la baqueta o maza entorno al borde superior exterior:
- Variando la presión
- Variando la velocidad.
- Cubre la baqueta o maza con fieltro, piel, etc…
- Tocar varias campanas al tiempo (la vibración resultante es más que la simple suma de los sonidos)
Vibración:
La vibración intensa y prolongada de la campana no solo se oye, también se siente. La vibración es percibida por todo el cuerpo. La percepción se acentúa si se aproxima la campana a una zona determinada del cuerpo.
Una parte del cuerpo particularmente sensible a la vibración es la del plexo solar, a la altura del estómago, que suele alterarse en momentos de tensión. La vibración que emite la campana la relaja y descongestiona.
En todo caso, el efecto de la vibración en el cuerpo tiende a eliminar las tensiones y a desbloquear energia en órganos y meridianos.
La campana debe dejar de tocarse cuando empieza a resultar difícil mantener la concentración, o simplemente cuando la vibración se haga desagradable, aunque sea el primer toque
Sentir el cuerpo:
La primera condición para relajarse es sentir el cuerpo: la segunda, apaciguar la mente.
En un lugar tranquilo y sin ruido:
Sujetese la campana a la altura del estómago y hágase sonar con la atención puesta en la vibración.
- Sujétese la campana en la línea que va del pubis al entrecejo. Se hará sonar paulatinamente de abajo arriba. Cada persona puede deternerse en sus zonas más sensibles de cada línea.
- Tendid@ sobre la espalda, coloquese la campana sobre el cuerpo en una zona particularmente sensible o tensa y tóquese dejando la vibración.
Espero que te ayude.
Frank J.
Felicidad
