SKYoga ©

वायु योग

 

 

Un nuevo concepto de tu cuerpo
Un nuevo concepto del espacio
Un nuevo cuerpo en el espacio

 

Fuimos pioneros en estudiar AeroYoga y AeroPilates en Almería. Con estudio y dedicación desarrollamos  SKYoga© y SKYPilates© .

SKYoga© nace ante una necesidad personal, tras estudiar (AeroPilates y AeroYoga – Madrid),  seguimos estudiando e investigando con, Karen Fuller (Gravotonic – Australia), Pilates Nivel 1 y Nivel 2 con FEDA, Kundalini Yoga (Hargobind Singh – Mineápolis USA), Tanaka Yoga Dinamic (Tanaka Center Helth – Kyoto Japan), Hatha Yoga (Institut of Yoga Swami Vhidinanda – Goa India),….

SKYoga© es un Yoga Dinámico trabajado de la forma original pero siendo adaptado también entre otros implementos a un columpio especial desarrollado en Indonesia. Permite hacer todo tipo de posturas, aquellos ejercicios que te resultan muy fáciles te los hará más difíciles para que puedas superarte y en aquellos que te cuestan mucho trabajo te ayudará a conseguir tus objetivos, harás increíbles movimientos. Facilita o dificulta la realización de  los ejercicios dependiendo de tu enfoque y objetivo. Te personalizamos un planning de trabajo, es decir dentro de tu clase tendrás un entrenador personal que te guía y asesora durante tu trabajo. Máximo 11 personas por grupo y cada uno con su completo material y asesoramiento de trabajo.

Mejorar la confianza y autoestima.

Desarrollo de la propiocepción

Tonifica y estira toda la musculatura del cuerpo.

Corrige malos hábitos posturales.

Estira la columna, redefine cintura, potencia la respiración y el autocontrol.

Proporciona una gran energía y enriquece la relación con uno mismo. Nos abre a los demás.

En nuestro Centro podrás desarrollar cuerpo, mente y espíritu, literalmente por el aire. La gravedad cero nos permite una total libertad de movimientos y alivia la presión en el cuello y cabeza.

Además, favorece los estiramientos más profundos y mejora la flexibilidad.

y es superdivertido,…

SKYoga© de suspensión – Técnica de Inversión



     El SKYswing es un implemento especialmente diseñado y diferente a los comercializados que ayuda en las posturas y ejercicios.

     Para personas que les ha sido difícil la práctica de yoga, es una alternativa confortable  y lúdica para el acondicionamiento físico.

     Como rehabilitación ayuda a enderezar, estirar, fortalecer músculos de la espalda, tendones y ligamentos.

     Ayuda a obtener beneficios mucho más rápidos a la hora de librarse de dolencias crónicas  (dolor de espalda, articulaciones, etc…)

     Sus efectos se pueden notar desde el primer mes de práctica.

   Las clase son máximo de 11 personas lo que ayuda prácticamente a realizar un personal Training y poder ajustarlas a cada meta personal (diseñamos la tuya)

     Permite realizar una relajación profunda ayudando a combatir estrés y ansiedad.