वायु योग – Skyoga®

 

Desafía los límites de la gravedad

 

 

 

 

Un nuevo concepto de tu cuerpo
Un nuevo concepto del espacio
Un nuevo cuerpo en el espacio

 

       Somos pioneros en estudiar AeroYoga y AeroPilates en Almería. Con estudio y dedicación desarrollamos  SKYoga® y SKYPilates®

 

 

En que consiste una sesión de SKYoga®?

 

       Es un Yoga Dinámico trabajado de la forma original pero siendo adaptado también entre otros implementos a un columpio especial desarrollado en Indonesia. El grupo de clases son  máximo 7 personas y cada uno con su completo material y asesoramiento de trabajo.

 

SKYoga® te permite:

  • Hacer todo tipo de posturas, aquellos ejercicios que te resultan muy fáciles te los hará más difíciles para que puedas superarte y en aquellos que te cuestan mucho trabajo te ayudará a conseguir tus objetivos, harás increíbles movimientos.
  • Facilitar o incrementar la dificultad en la realización de  los ejercicios dependiendo de tu enfoque y objetivo.
  • Tener un planning personal de trabajo, es decir dentro de tu clase tendrás un entrenador personal que te guía y asesora durante tu trabajo. 

 

 

Beneficios del SKYoga®:

 

  • Mejorar la confianza y autoestima.
  • Desarrollo de la propiocepción
  • Tonifica y estira toda la musculatura del cuerpo.
  • Corrige malos hábitos posturales.
  • Estira la columna, redefine cintura, potencia la respiración y el autocontrol.
  • Proporciona una gran energía y enriquece la relación con uno mismo. 
  • Permite realizar una relajación profunda ayudando a combatir estrés y ansiedad.
  • Además, favorece los estiramientos más profundos, mejora la flexibilidad, y es super divertido!

 

 

Origen y significado

 

       SKYoga® nace ante una necesidad personal, tras estudiar (AeroPilates y AeroYoga – Madrid),  seguimos estudiando e investigando con, Karen Fuller (Gravotonic – Australia), Pilates Nivel 1 y Nivel 2 con FEDA, Kundalini Yoga (Hargobind Singh – Mineápolis USA), Tanaka Yoga Dinamic (Tanaka Center Helth – Kyoto Japan), Hatha Yoga (Institut of Yoga Swami Vhidinanda – Goa India), entre otros.

 

 

SKYoga® de suspensión – Técnica de Inversión

 

  • El SKYswing es un implemento especialmente diseñado y diferente a los comercializados que ayuda en las posturas y ejercicios.
  • Para personas que les ha sido difícil la práctica de yoga, es una alternativa confortable  y lúdica para el acondicionamiento físico.
  • Como rehabilitación ayuda a enderezar, estirar, fortalecer músculos de la espalda, tendones y ligamentos.
  • Ayuda a obtener beneficios mucho más rápidos a la hora de librarse de dolencias crónicas  (dolor de espalda, articulaciones, entre otros)
  • Sus efectos se pueden notar desde el primer mes de práctica.

       En nuestro Centro podrás desarrollar cuerpo, mente y espíritu, literalmente por el aire. La gravedad cero nos permite una total libertad de movimientos y alivia la presión en el cuello y cabeza.

 

Consulta nuestro horario de SKYoga® y otros estilos >> aquí 

 

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